“拓展旅游又称为体验式旅游。 它以旅游为依托,又不同于纯粹的旅游。是以旅游的形式,让人们在享受自然风光的同时,通过体验一个个富有趣味性、刺激性的项目,在自然开放的氛围中达到身心的双重放松。 拓展旅游不局限于游山玩水,而是更强调游客的主动性和参与性。

在大金湖烟波浩淼的碧水丹山中，经过亿万年的天地造化，大自然的鬼斧神工，在这里塑造出许多天工造物之奇，丹霞灵秀之地。可以说，整个大金湖就是一座“山水显灵，吉祥汇聚”的灵秀胜地！

屹立在眼前的这两座红色山岩，左边叫赤石峰，右边叫馗雷峰。两峰对峙，中间夹有一条白水际瀑布飞流而下。这瀑布高约20米，宽约10米，是金湖最大的瀑布。在阳光的照射下，这瀑布犹如串串明亮的珠帘，似乎从天而降，我们称之为“天迹水帘”。

登上那“百尺竿头，更进一步”的101级台阶，我们来到“一柱插地，撑起寺庙”的状元柱前，在此烧上一柱状元香，虔诚地抱一下状元柱，祈祷一生万事如意！

大家一定见识过不少一线天。然而，在大金湖却蕴藏着与众不同的水陆两个一线天的自然奇观。从地质构造而言，这陆上斜线天由于受到一组复合节理的控制，为拉张性倾斜小断裂，经流水常年侵蚀而形成斜长的岩隙，从而造就了独特的“斜线天”奇观。至于怎么个“斜”法，还请大家随我实地去感受一翻。

寨下大峡谷位于福建泰宁县城西北十五公里处的寨下村，是中国丹霞世界自然遗产、世界地质公园、国家5A级风景名胜区的核心景区之一。寨下大峡谷被誉为地质公园样板景区，是了解丹霞地貌知识和认识多种植物的景区。

上清溪全长50多公里，景色秀丽新奇，幽静可人。其中崇际至长兴的15公里段为深山峡谷地带，溪流被赤壁丹崖挤逼为弯折的曲线，水面最宽处不过20米，最窄处只容双排通过。两岸人迹罕至，森林茂密，方圆几十里内仍保持原始自然状态。

上清溪现开发有竹筏漂流游览的旅游项目，四季可行。漂流距离16.5公里，用时2小时左右，水流平缓，但两岸风光非常秀美。

行走在泰宁古城

古街、古巷、古井、古城墙、古牌坊比比皆是

这里清一色的“粉墙、黛瓦、坡顶、翘角、马头墙”的

“杉阳明韵”建筑风格遍布整座县城

中国丹霞的美景，是陡峭的悬崖、红色的山块、深切的峡谷、壮观的瀑布、碧绿的河溪，是“玫瑰色的云彩”、“深红色的霞光”，它是伟大的世界自然遗产，更是亘古的人类精华。

九龙潭作为泰宁丹霞重要的一员

其间丹霞密布，峰丛纵横，在其间泛舟

身边的山谷、溪涧、草木、就像一幅流动的水墨画

清幽寂静，心旷神怡。

站在玻璃栈道上俯瞰虬龙峡

您会发现这里水天相连

山水环绕，人在画中游

歌在景中飘，你我都成了最美的风景......

一蔬一菜汇集了泰宁的山杰地灵，一口健康的食物，是最接地气的疗愈。