体验式学习把概念、知识和技术设计成一个互动式的学习过程，学员通过自己的亲身经历和体验，了解概念与活动内容的关系，把这些经验转移到学习、生活和工作中，使学员在态度、行为、技巧等方面有所进步，在认知及人际关系等方面也会得到提升。

　　拓展训练概念：

　　它利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过各种精心设计的活动，在解决问题，应对挑战的过程中，使学员达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。是一种突破传统培训思维和模式要求的全新培训方式。

　　拓展训练发展：

　　各种形式的学习中都有体验，但是它的价值往往不被认同，甚至被忽视。而毫无疑问，体验式学习是将身体运动、思想、感觉、情绪、智力形态等整个都包括进去，因而对学习者产生的记忆痕迹也是最深的。我国古代哲人就曾提出“我听，我忘记；我看，我记得；我做，我学到；我教，我掌握。”可见，学员从亲身参与中获取知识，可以牢记所学内容，学习效果明显。

　　在传统的教学中，教师是教学的中心，学员只是需要专心听讲，认真记笔记、认真模仿即可。而体验式学习则以学员作为教学过程的主体，强调学员的主动性、积极参与性，在特有的情境中激发所有学员积极努力地“挑战”。体验式学习重在参与，假若没有这种参与，就没有经历，也就难于产生任何体验，跟不上学习过程的完成。

　　在体验式学习中，学员不单是被动地和单向式接受知识、技术，也不仅仅是娱乐活动，学员在各种“乐趣”之中挑战、感悟、反思，从做中学，在学中乐，学员乐于这种学习方式，从而实现了真正的“寓教于乐”。拓展训练课通过课程设计将刺激的、迷惑的、期待的活动安排在每节课中，＂寓教于乐”，能够更好地激发学员的兴趣，让学员在体验中得到一种不同寻常的快乐；作为体验式学习的拓展训练课教师则通过调动学员，将学员的被动学习变为主动学习，把“要我学“变成“我要学”。

　　虽然拓展训练和许多体育活动相似，有许多类似游戏的活动成分，但作为体验式学习模式，拓展训练又高于简单的游戏过程，注重活动之后的反思和归纳整合两个阶段。

　　拓展训练不仅重视体验和经历，还注重体验以后的总结和感悟，并且把自己的所想所感所悟落实到工作和生活中，在自我的实践中发现真理，而非听别人的说教想自己的问题，所以往往会产生意想不到的效果！